5-ALA

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アミノ酸

5-ALAとは?4つの効果とおすすめの食べ物!効率よく摂取するには?

5-ALAという成分が、コロナの時代に急激に話題になりました。 それは「ウイルスを体内で増殖しない」と言われる天然アミノ酸だからです。 5-ALAとは一体どんな成分なのでしょうか? 4つの効果と5-ALAを多く含む食品、効率よく摂取する方法などを紹介します! ワクチンよりも効果が高いかも?
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