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タンパク質

タンパク質の多い魚ランキング!高級珍味がNO1⁉生より干物・加工品が上かも?

肉よりも多くのたんぱく質が含まれている魚。 脂も良質ですし、毎日でも食べたい魚介類。 その中でも、タンパク質が多い順番を一覧表でまとめました! 家族の健康のために、子供の発育の為に、筋肉をつけたいアスリートのためにも、タンパク質豊富な魚介類で補いましょう! 通常の魚 干物・加工品 高級珍味 で分けて紹介しています! 参考になれば幸いです^^
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