サッカー

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サッカーが上手くなるにはとにかく食べる!偏った食事は痩せてしまうかも?

子供がサッカーをしているけど、中々上手くならない ある程度まで上手くなったけど、そこから伸びない もっと上手くなるための方法が知りたい そんな悩みを抱えているママさん、お子様はよく食べますか? サッカーは、足技が上手ければそれで成長するというものではありません。 激しいぶつかり合いに堪えれる体幹 長時間走り続ける体力 どんな時でも実力を発揮できる筋力 瞬時に答えを出さなければいけない判断力 試合で緊張しないメンタル これらの根本が、そもそも「食」なんです。 サッカーが上手くなる秘訣【食】について、元日本代表のインタビューからピックアップしつつ、 何故、サッカーが上手くなるために食べ物が重要なのかを解説します!
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